Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Амарантовые «Жемчужины» с кокосовым кремом

Бодрящий завтрак из семян амаранта, томленых в кастрюле до кремовой консистенции, с добавлением кокосового молока и свежего лайма для яркости вкуса.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

9,2

Углеводы

21,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Семена амаранта - 100г
  • Кокосовое молоко (жирность 17%) - 200мл
  • Вода - 200мл
  • Мед - 20г
  • Цедра лайма - 5г
  • Соль морская - 2г
  • Миндальные лепестки - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте семена амаранта под холодной водой через мелкое сито.
  2. В кастрюле смешайте воду и кокосовое молоко, доведите до кипения.
  3. Всыпьте амарант в кипящую жидкость, добавьте соль.
  4. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20-25 минут, периодически помешивая, пока масса не станет густой и кремовой.
  5. Снимите с огня, вмешайте мед и мелко натертую цедру лайма.
  6. Разложите по пиалам и украсьте миндальными лепестками перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий поздний перекус: нежные шарики из кукурузной крупы, сваренные в ароматном молочно-сливочном отваре с добавлением капли мускатного ореха.

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
6,2г
Углев
22,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.