Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Пшеничная лапша со шпинатом и овощами в стиле стир-фрай

Аппетитная пшеничная лапша, быстро обжаренная с карамелизованным луком, морковью, свежими помидорами и нежным шпинатом.

20 мин
158 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

6,2

Углеводы

21,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Лапша пшеничная - 200г
  • Шпинат свежий - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры свежие - 150г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите пшеничную лапшу в подсоленной воде до состояния al dente, откиньте на дуршлаг.
  2. Нарежьте лук полукольцами, морковь тонкой соломкой, помидоры кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
  4. Добавьте помидоры и измельченный чеснок, тушите 3 минуты до мягкости томатов.
  5. Добавьте шпинат и готовьте 1 минуту, пока он не осядет.
  6. Выложите в сковороду лапшу, добавьте соевый соус, соль и перец.
  7. Обжаривайте все вместе на сильном огне 2-3 минуты, постоянно помешивая, чтобы лапша пропиталась овощными соками.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.