Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина с овощным соте по-домашнему

Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с карамелизированными овощами и ломтиками картофеля, приготовленное в одной сковороде.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

9,2

Углеводы

11,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло подсолнечное - 40г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Чеснок - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими брусочками, картофель — кубиками, кабачки и перец — крупными кусочками, лук — полукольцами, морковь — тонкими кружочками.
  2. Разогрейте 20 г масла в глубокой сковороде. Обжарьте свинину на сильном огне до золотистой корочки (около 5-7 минут), переложите на тарелку.
  3. В ту же сковороду добавьте оставшееся масло, выложите картофель. Жарьте на среднем огне 10 минут до полуготовности.
  4. Добавьте к картофелю лук и морковь, готовьте еще 5 минут.
  5. Добавьте болгарский перец и кабачки, посолите и поперчите. Перемешайте и готовьте 7-8 минут под крышкой.
  6. Верните мясо в сковороду, добавьте измельченный чеснок, перемешайте и подержите на огне еще 2-3 минуты до готовности всех ингредиентов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.