Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)
Простой салат, где вареные яйца смешиваются с консервированными сардинами и заправляются майонезом.
15,5
22,0
2,5
Ингредиенты
- Сардины консервированные в масле - 120г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Майонез (для заправки) - 30г
Приготовление
- Отварите куриные яйца вкрутую (примерно 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
- Слейте лишнее масло из банки с сардинами (оставьте около 5г масла для сочности, если необходимо, но в расчете калорийности учтем только сардины). Разомните сардины вилкой.
- Натрите вареные яйца на крупной терке или мелко нарежьте.
- Смешайте размятые сардины и тертые яйца в миске.
- Добавьте майонез и аккуратно перемешайте до однородной консистенции. Подавайте сразу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Классическое быстрое блюдо из отварных макарон с нарезанными сосисками и кетчупом.
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Комментарии
Пока нет комментариев.