Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Скумбрия с картофелем по-деревенски на сковороде

Сытное домашнее блюдо: ломтики картофеля, обжаренные до золотистой корочки вместе с репчатым луком и нежными кусочками скумбрии.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

10,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Скумбрия свежемороженая - 400г
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Масло подсолнечное - 40г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Зелень укропа - 10г

Приготовление

7 шагов
  1. Скумбрию разморозьте, очистите от внутренностей, удалите голову, плавники и хребет, нарежьте филе порционными кусочками.
  2. Картофель очистите и нарежьте дольками средней толщины. Лук нарежьте полукольцами.
  3. Разогрейте 20 г масла на сковороде, выложите картофель. Обжаривайте на среднем огне до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  4. Добавьте к картофелю лук и оставшееся масло, жарьте еще 5 минут до золотистого цвета лука.
  5. Добавьте кусочки скумбрии в сковороду к овощам, посолите и поперчите.
  6. Аккуратно перемешайте и жарьте под крышкой на умеренном огне 7-10 минут до готовности рыбы.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.