Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Фунчоза с морепродуктами в соевом соусе

Легкое и питательное блюдо из стеклянной лапши с кальмаром, креветками и свежими овощами, приготовленное в кастрюле.

20 мин
132 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

3,0

Углеводы

16,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Лапша стеклянная (фунчоза) - 150г
  • Креветки очищенные - 200г
  • Кальмар тушка - 200г
  • Морковь - 100г
  • Огурец свежий - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 40г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте кальмар кольцами, морковь и огурец тонкой соломкой, чеснок мелко порубите.
  2. В кастрюле разогрейте масло, быстро обжарьте чеснок, добавьте морковь и готовьте 3 минуты.
  3. Добавьте креветки и кальмар, влейте соевый соус и варите на среднем огне 3-4 минуты до готовности морепродуктов.
  4. Залейте фунчозу кипятком в отдельной емкости на 5 минут, затем слейте воду.
  5. Добавьте лапшу и свежий огурец в кастрюлю к морепродуктам, тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 1 минуту.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.