Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Форель с рисом в аэрогриле

Нежная запеченная форель с рассыпчатым рисом, приготовленная в аэрогриле.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

3 продукта
  • Форель - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Соль - 5г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте рис, залейте водой в соотношении 1:2 и отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Форель посолите и выложите в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  3. Выложите рис вокруг рыбы, слегка перемешав его с выделившимся соком.
  4. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут до готовности рыбы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.