Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Форель с картофелем и рисом в аэрогриле

Запеченная форель с гарниром из картофеля и риса, приготовленная в аэрогриле до золотистой корочки.

40 мин
173 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Форель - 300г
  • Картофель - 200г
  • Рис белый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Зелень укропа - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут).
  2. Картофель нарежьте тонкими ломтиками, смешайте с 10г масла, солью и перцем.
  3. Форель натрите оставшимся маслом и специями.
  4. В форму для аэрогриля выложите рис, сверху поместите картофель и рыбу.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до готовности рыбы и мягкости картофеля.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.