Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное соте с овощами и яичной заливкой

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами, скрепленными нежной яичной текстурой.

35 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 200г
  • Кабачки - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Яйца куриные - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, картофель, морковь и кабачки — соломкой или мелкими кубиками, лук измельчите.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (5-7 минут), затем добавьте лук и морковь, готовьте еще 5 минут.
  3. Добавьте картофель, накройте крышкой и жарьте на среднем огне 10 минут, периодически помешивая.
  4. Добавьте кабачки и соль, готовьте еще 5-7 минут до мягкости овощей.
  5. Взбейте яйца и залейте ими содержимое сковороды, быстро перемешайте и готовьте под крышкой еще 2-3 минуты до схватывания яичной массы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.