App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Салат из кальмара с пекинской капустой и йогуртовой заправкой
Легкий и питательный салат на основе отварного кальмара с хрустящими овощами и пикантной заправкой.
10,5
3,2
5,8
Ингредиенты
- Филе кальмара очищенное - 300г
- Пекинская капуста - 200г
- Яйца куриные - 100г
- Крабовые палочки - 100г
- Огурец свежий - 150г
- Йогурт греческий - 80г
- Чеснок - 5г
- Горчица зернистая - 10г
Приготовление
- Опустите филе кальмара в кипящую подсоленную воду и варите 2-3 минуты после закипания, затем остудите и нарежьте соломкой.
- Отварите яйца вкрутую (9 минут), остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- Пекинскую капусту тонко нашинкуйте, огурец и крабовые палочки нарежьте соломкой.
- Для заправки смешайте греческий йогурт, зернистую горчицу и пропущенный через пресс чеснок.
- Соедините все подготовленные ингредиенты в глубокой миске, добавьте заправку и тщательно перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Сытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Комментарии
Пока нет комментариев.