App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический салат с отварным филе и перепелиными яйцами
Легкое и питательное блюдо, где куриное филе и яйца отвариваются, а овощи дополняются нежным йогуртово-горчичным соусом.
9,5
4,2
4,5
Ингредиенты
- Куриное филе - 200г
- Яйца перепелиные - 60г
- Огурцы - 150г
- Помидоры - 150г
- Йогурт греческий - 50г
- Горчица зернистая - 10г
- Соль - 3г
Приготовление
- Куриное филе промыть, положить в кастрюлю с водой и варить 20-25 минут до готовности, затем остудить и нарезать кубиками.
- Перепелиные яйца отварить в кастрюле в течение 5 минут после закипания, остудить в холодной воде, очистить и разрезать пополам.
- Огурцы и помидоры нарезать средними кубиками.
- В отдельной емкости смешать греческий йогурт, зернистую горчицу и соль для заправки.
- Соединить все подготовленные ингредиенты в глубокой миске, заправить соусом и аккуратно перемешать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и быстрое блюдо в одной кастрюле, сочетающее картофель, нежную говяжью тушенку и морскую капусту для пикантного вкуса.
Сытное блюдо из макарон с обжаренными грибами, овощами и питательной добавкой из семян чиа.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Комментарии
Пока нет комментариев.