Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное соте по-деревенски в казане

Ароматное овощное рагу из обжаренных в казане овощей, где каждый ингредиент сохраняет свою текстуру и пропитывается чесночным ароматом.

35 мин
83 Ккал / 100г
Белки

1,5

Жиры

4,5

Углеводы

9,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Кабачок молодой - 300г
  • Баклажаны - 300г
  • Болгарский перец зеленый - 200г
  • Морковь - 150г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Масло подсолнечное - 40г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Паприка копченая - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: баклажаны и кабачки нарежьте крупным кубиком, морковь — полукружьями, перец — широкими полосками.
  2. Разогрейте казан, влейте масло. Обжарьте морковь до золотистого цвета на сильном огне.
  3. Добавьте баклажаны и жарьте 5-7 минут, помешивая, пока они не станут мягкими.
  4. Добавьте кабачки и болгарский перец. Продолжайте жарить на интенсивном огне еще 7-10 минут, чтобы овощи слегка подрумянились, но не превратились в кашу.
  5. Добавьте мелко рубленный чеснок, соль, перец и паприку.
  6. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и дайте потомиться в собственном соку 5 минут, чтобы вкусы объединились.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.

Ккал
69
Белки
1,5г
Жиры
3,2г
Углев
8,5г
45 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из свиной вырезки и картофеля, обжаренных в казане до золотистой корочки с томатами и чесноком.

Ккал
165
Белки
8,5г
Жиры
7,5г
Углев
15,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.