App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриный суп с картофелем и луком
Легкий и питательный диетический суп, приготовленный в кастрюле из минимального набора продуктов.
Белки
7,5
Жиры
2,2
Углеводы
8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Нарезать куриную грудку кубиками, залить 1 литром воды и довести до кипения, снимая пену.
- Нарезать лук мелкими кубиками и слегка обжарить на масле в отдельной емкости или добавить в суп для варки.
- Очистить и нарезать картофель средними кубиками, добавить в кастрюлю к курице.
- Варить на медленном огне до мягкости картофеля около 20-25 минут.
- Добавить соль, перец и мелко нарезанную зелень за 2 минуты до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Классический сытный суп на курином бульоне с овощами и яичной лапшой.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
2,2г
Углев
9,3г
Классические спагетти, отваренные и дополненные соусом из тушеных помидоров и лука.
Ккал
161
Белки
4,5г
Жиры
2,5г
Углев
30,0г
Сытный отварной картофель с сосисками, дополненный легким гарниром из свежих овощей.
Ккал
115
Белки
4,5г
Жиры
5,2г
Углев
12,3г
Комментарии
Пока нет комментариев.