Приложение Google Play RuStore

Гречка с курицей и сыром (отварная)

Простое и сытное блюдо, состоящее из отварной гречневой крупы, куриной грудки и тертого твердого сыра.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

5,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Куриная грудка (филе) - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Вода - 300г
  • Соль - 3г

Приготовление

8 шагов
  1. Промойте гречневую крупу.
  2. Поместите куриную грудку в кастрюлю, залейте водой (около 500 мл), доведите до кипения и варите до готовности (около 20 минут). Посолите воду.
  3. Выньте готовую курицу, дайте немного остыть и нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
  4. В той же воде (или свежей, если нужно) отварите гречку до готовности (обычно 1:2 по объему, около 15-20 минут).
  5. Слейте лишнюю воду с готовой гречки.
  6. Смешайте гречку с нарезанной курицей.
  7. Натрите твердый сыр на крупной терке.
  8. Подавайте блюдо, посыпав сверху тертым сыром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.