Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина в панировке с гарниром из овощей

Сочная свиная вырезка в хрустящей панировке, поданная с обжаренным картофелем и овощным гарниром.

35 мин
217 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

20,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 80г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Панировочные сухари - 40г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте свинину на порционные куски, отбейте, посолите и обваляйте в муке, а затем в панировочных сухарях.
  2. Нарежьте картофель, морковь и лук мелкими кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом. Обжарьте свинину до золотистой корочки с обеих сторон (около 10 минут).
  4. На отдельной сковороде обжарьте картофель с морковью и луком до мягкости, в конце добавьте измельченный чеснок.
  5. Нарежьте помидоры и огурцы ломтиками для подачи.
  6. Выложите на тарелку свинину, гарнир из овощей и свежие овощи.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.