Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из курицы и овощей в аэрогриле

Сытное и сочное блюдо из куриной грудки и сезонных овощей, запеченное под нежным соусом в аэрогриле.

45 мин
132 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 200г
  • Кабачки - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Яйца куриные - 100г
  • Сметана - 50г
  • Майонез - 30г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, картофель, кабачки и морковь — тонкими слайсами или мелкими кубиками.
  2. Лук, перец и помидоры нарежьте произвольно, чеснок измельчите.
  3. Смешайте овощи и курицу в глубокой миске, добавьте подсолнечное масло и перемешайте.
  4. В отдельной емкости взбейте яйца со сметаной и майонезом, добавьте чеснок.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля, и залейте яично-сметанным соусом.
  6. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.