Булгур с горбушей, грибами и орехами, отваренный с мятой
Питательное блюдо на основе булгура с добавлением консервированной горбуши, белых грибов и смеси орехов, ароматизированное свежей мятой.
13,5
7,5
24,0
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
- Арахис (очищенный) - 20г
- Бразильские орехи - 15г
- Мята (свежая) - 8г
- Вода (для варки) - 400г
Приготовление
- Промойте булгур.
- Белые грибы нарежьте небольшими кусочками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте булгур и нарезанные грибы.
- Варите на среднем огне до готовности булгура (около 15-20 минут), пока вода не впитается.
- Пока варится булгур, крупно порубите арахис и бразильские орехи.
- Слейте жидкость с консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой.
- Когда булгур будет готов, добавьте в кастрюлю горбушу, рубленые орехи и мелко нарезанную мяту.
- Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Классическое быстрое блюдо из отварных макарон с нарезанными сосисками и кетчупом.
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Комментарии
Пока нет комментариев.