Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное рагу с индейкой в кастрюле

Сытное и полезное рагу из нежного филе индейки с овощами, приготовленное методом томления в кастрюле.

45 мин
85 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,2

Углеводы

6,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Филе индейки - 300г
  • Картофель - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Фасоль стручковая - 150г
  • Шампиньоны - 150г
  • Морковь - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Вода - 200мл
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте филе индейки средними кубиками, картофель и морковь — произвольными кусочками, шампиньоны — пластинками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте индейку до легкой корочки (5 минут).
  3. Добавьте морковь и шампиньоны, тушите еще 5 минут.
  4. Выложите картофель, добавьте соль, специи и залейте водой. Накройте крышкой и тушите на среднем огне 15 минут.
  5. Добавьте соцветия брокколи и стручковую фасоль. Продолжайте варить под крышкой еще 10-12 минут до мягкости всех овощей.
  6. Перемешайте, дайте настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.