Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с брокколи под сырной корочкой в аэрогриле

Сочное филе индейки с соцветиями брокколи, запеченные в аэрогриле под аппетитной сырной корочкой.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

7,8

Углеводы

1,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Грудка индейки - 400г
  • Брокколи - 300г
  • Твердый сыр - 80г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте грудку индейки небольшими кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  2. Смешайте индейку и брокколи с оливковым маслом, солью и перцем в глубокой миске.
  3. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в течение 20 минут.
  6. Посыпьте сверху тертым твердым сыром и запекайте еще 5 минут до образования золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.