Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина по-деревенски с овощным соте

Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с карамелизированными овощами, где кабачки и перцы пропитываются мясными соками.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

10,2

Углеводы

8,1

Ингредиенты

10 продуктов
  • Свинина лопатка - 400г
  • Кабачки - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Растительное масло - 30г
  • Молотый черный перец - 3г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Свинину нарежьте небольшими кубиками по 2-3 см. Разогрейте сковороду с 15 г масла и обжарьте мясо на сильном огне до золотистой корочки (около 7-10 минут). Переложите на тарелку.
  2. В ту же сковороду добавьте оставшееся масло. Обжарьте нарезанный лук и натертую морковь до мягкости (5 минут).
  3. Добавьте нарезанный соломкой болгарский перец и кубики кабачков. Жарьте на среднем огне 7 минут, помешивая.
  4. Верните мясо в сковороду, добавьте нарезанные помидоры, соль и черный перец. Накройте крышкой и тушите 10-12 минут до готовности овощей.
  5. За 1 минуту до конца добавьте мелко рубленный чеснок, перемешайте и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.