Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Стейк из тунца в аэрогриле

Минималистичный стейк из тунца, приготовленный в аэрогриле для сохранения сочности и натурального вкуса рыбы.

12 мин
135 Ккал / 100г
Белки

23,0

Жиры

4,5

Углеводы

0,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Тунец (филе) - 300г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте филе тунца и тщательно обсушите его бумажными полотенцами.
  2. Натрите рыбу солью и черным перцем со всех сторон.
  3. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  4. Выложите тунец на решетку аэрогриля и запекайте в течение 8-10 минут, перевернув один раз в середине процесса для равномерной прожарки.
  5. Достаньте рыбу и дайте ей отдохнуть 2 минуты перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.