Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра в соево-майонезном маринаде с картофелем и овощами

Сочные куриные бедра, запеченные в аэрогриле вместе с ломтиками картофеля, луком и помидорами под пикантным соусом.

60 мин
186 Ккал / 100г
Белки

11,2

Жиры

10,5

Углеводы

11,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 400г
  • Майонез - 50г
  • Соевый соус - 30г
  • Помидоры - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте майонез, соевый соус, соль и перец в глубокой миске. Замаринуйте в этой смеси куриные бедра на 20 минут.
  2. Картофель нарежьте дольками, лук — полукольцами, помидоры — крупными кружочками.
  3. Смажьте форму для аэрогриля маслом. Выложите на дно картофель и лук, посолите их.
  4. Сверху на картофель выложите замаринованные куриные бедра, между ними разложите помидоры.
  5. Смажьте оставшимся маринадом поверхность курицы.
  6. Запекайте в аэрогриле при температуре 190°C в течение 35-40 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.