Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жареный кабачок с тунцом и овощным гарниром

Легкое и сытное блюдо из обжаренных кабачков с кусочками тунца, дополненное свежими овощами.

20 мин
118 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

6,3

Ингредиенты

7 продуктов
  • Тунец консервированный - 180г
  • Кабачки - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Кабачки нарезать тонкими кружочками или полукольцами.
  2. Разогреть сковороду с маслом и обжарить кабачки до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  3. Добавить к кабачкам консервированный тунец (предварительно слив лишнюю жидкость) и прогреть 2 минуты.
  4. Нарезать помидоры и огурцы кубиками.
  5. Выложить жареную смесь на тарелку, сверху добавить свежие помидоры и огурцы, посолить и поперчить по вкусу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.