Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический овощной суп с курицей

Легкий и полезный суп из куриной грудки и сезонных овощей, приготовленный в кастрюле.

45 мин
68 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

1,8

Углеводы

6,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 300г
  • Кабачок - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку кубиками и залейте 1 литром воды, доведите до кипения и варите 15 минут, снимая пену.
  2. Лук и морковь мелко нарежьте и слегка пассеруйте на масле в отдельной емкости или добавьте сразу в бульон для диетического варианта.
  3. Добавьте в кастрюлю нарезанный кубиками картофель и варите 10 минут.
  4. Добавьте нарезанный кабачок, соль и специи, варите еще 7-10 минут до мягкости овощей.
  5. Снимите с огня, добавьте рубленую зелень и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.