Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные «лодочки» из кабачка в аэрогриле

Молодые кабачки, фаршированные рубленым куриным филе с яичной заливкой, запеченные до румяной корочки в аэрогриле.

35 мин
115 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,5

Углеводы

4,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Кабачок молодой - 400г
  • Куриная грудка - 250г
  • Куриное яйцо - 1шт
  • Масло растительное - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г
  • Сушеный чеснок - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Кабачки разрежьте вдоль пополам и аккуратно выньте чайной ложкой мякоть, оставляя стенки около 0,5 см.
  2. Куриную грудку нарежьте очень мелкими кубиками, смешайте с мелко порубленной мякотью кабачка, яйцом, солью, перцем и чесноком.
  3. Смажьте внутреннюю часть кабачковых лодочек растительным маслом.
  4. Наполните лодочки подготовленной курино-овощной смесью.
  5. Разогрейте аэрогриль до 180°C.
  6. Запекайте лодочки в корзине аэрогриля в течение 20-25 минут до готовности мяса и золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.