Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытный мясной микс с крупами и овощами

Сытное блюдо из курицы, говяжьей тушенки, риса и консервированных овощей, приготовленное методом варки.

35 мин
178 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Куриные бедра - 200г
  • Тушёнка говяжья - 200г
  • Рис белый - 150г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Фасоль консервированная - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать куриную грудку и бедра небольшими кусочками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогреть масло, обжарить курицу до побеления, добавить тушенку.
  3. Всыпать промытый рис, залить водой (600 мл) и варить на медленном огне 15 минут.
  4. Добавить горошек, фасоль и кукурузу, посолить и поперчить.
  5. Варить еще 5-7 минут до полной готовности риса и впитывания лишней влаги.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.