Диетический рисовый суп с куриными фрикадельками
Полезный и сытный суп из бурого риса, овощей и нежного куриного фарша, приготовленный в кастрюле.
7,5
3,8
13,0
Ингредиенты
- Куриный фарш - 300г
- Рис бурый - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Вода - 1000г
Приготовление
- Промойте бурый рис, залейте водой в кастрюле и доведите до кипения.
- Нарежьте лук мелкими кубиками, морковь натрите на терке, пассеруйте их на масле 5 минут.
- Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки.
- Добавьте в кастрюлю к рису пассерованные овощи и фрикадельки.
- Варите на медленном огне 35-40 минут до готовности риса и фрикаделек.
- Добавьте соль и перец за 5 минут до конца приготовления.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Нежные картофельные клецки, отваренные в кастрюле, подаются с обжаренными на подсолнечном масле гренками из белого хлеба.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Комментарии
Пока нет комментариев.