Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Говядина по-азиатски с овощами и рисом

Сытное блюдо из обжаренной вырезки с хрустящими овощами и гарниром из рассыпчатого риса.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло растительное - 30г
  • Соевый соус - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода (для варки риса) - 300г

Приготовление

7 шагов
  1. Рис промойте, залейте водой, посолите и отварите до готовности (около 15-20 минут).
  2. Говядину нарежьте тонкими полосками, лук — полукольцами, морковь и перец — соломкой.
  3. Разогрейте сковороду с 15 г масла. Обжарьте говядину на сильном огне до румяной корочки (3-4 минуты), посолите, поперчите и уберите со сковороды.
  4. На той же сковороде добавьте оставшееся масло, обжарьте лук и морковь до мягкости (5 минут).
  5. Добавьте болгарский перец к овощам и жарьте еще 3 минуты, чтобы он остался слегка хрустящим.
  6. Верните мясо в сковороду к овощам, влейте соевый соус и прогрейте все вместе 2 минуты.
  7. Подавайте мясо с овощами, выложив его поверх готового рассыпчатого риса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.