Курица, отваренная с овощами и спагетти под соусом
Простое блюдо из отварной куриной грудки и спагетти с добавлением лука и помидоров, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, кетчупа и соевого соуса.
16,5
9,5
18,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Спагетти - 150г
- Помидоры - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Вода (для варки) - 1000г
- Масло подсолнечное - 15г
- Мука пшеничная - 10г
- Майонез - 30г
- Кетчуп - 15г
- Соевый соус - 10г
- Горчица - 5г
- Паприка - 3г
- Перец черный - 2г
- Батон пшеничный - 50г
Приготовление
- Отварите куриную грудку в подсоленной воде до готовности (около 20 минут). Остудите и нарежьте кубиками.
- Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Нарежьте лук и помидоры небольшими кусочками.
- В небольшой сковороде разогрейте подсолнечное масло. Быстро обжарьте лук до прозрачности (1-2 минуты). Добавьте помидоры, паприку и черный перец, готовьте еще 3 минуты.
- В отдельной миске смешайте майонез, кетчуп, соевый соус и горчицу. Это будет соус.
- В миске смешайте отварную курицу, готовые спагетти, обжаренные овощи и приготовленный соус. Аккуратно перемешайте.
- Муку можно использовать для загущения соуса, если добавить ее в овощи после помидоров и быстро размешать, а затем добавить немного бульона от курицы, но для простоты в этом рецепте она не используется в основном процессе, а учтена в калорийности.
- Батон нарежьте ломтиками и подсушите (опционально, для подачи).
- Подавайте блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Классическое быстрое блюдо из отварных макарон с нарезанными сосисками и кетчупом.
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Комментарии
Пока нет комментариев.