Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Пшенная запеканка «Солнечный круг» с индейкой и вялеными томатами

Сытная и необычная запеканка на основе пшенной крупы, томленой в мультиварке с нежным филе индейки, пикантными вялеными томатами и твердым сыром.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

15,3

Ингредиенты

10 продуктов
  • Пшено - 150г
  • Филе индейки - 300г
  • Вяленые томаты в масле - 50г
  • Сыр твердый (типа пармезан) - 70г
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода - 400мл

Приготовление

6 шагов
  1. Пшено тщательно промыть до прозрачной воды и залить кипятком на 10 минут.
  2. Индейку нарезать мелкими кубиками, лук измельчить. Обжарить их в чаше мультиварки на масле в режиме «Жарка» 7 минут.
  3. Добавить к мясу обсушенное пшено, нарезанные вяленые томаты, соль и перец.
  4. В отдельной емкости взбить яйца с половиной тертого сыра, влить в чашу и перемешать всё с 400 мл воды.
  5. Установить режим «Выпечка» на 45 минут.
  6. За 5 минут до готовности посыпать поверхность оставшимся сыром и закрыть крышку для расплавления.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Порционные запеченные гнезда из нежного картофельного пюре, наполненные ароматной начинкой из обжаренных шампиньонов и плавленого сыра. Легкий и теплый перекус для вечернего време…

Ккал
135
Белки
4,5г
Жиры
6,2г
Углев
14,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.