Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Киноа-кексы «Утренний заряд» с грушей и фундуком

Порционные безглютеновые кексы из киноа, запеченные в мультиварке, с добавлением сочной груши и хрустящего фундука для идеального завтрака.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

7,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Киноа отварная - 250г
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Груша свежая - 150г
  • Фундук рубленый - 30г
  • Мед - 20г
  • Корица молотая - 3г
  • Масло сливочное - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте отварную киноа с яйцами, медом и корицей до получения однородной массы.
  2. Грушу нарежьте мелкими кубиками, добавьте в смесь вместе с рубленым фундуком.
  3. Смажьте силиконовые формочки для кексов сливочным маслом.
  4. Распределите массу по формочкам, установите их в чашу мультиварки.
  5. Выберите режим 'Выпечка' и готовьте 25 минут до плотной структуры кексов.
  6. Аккуратно извлеките кексы из форм после легкого остывания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий и нежный поздний перекус: толстые кольца свежего яблока, наполненные мягкой творожно-рикоттовой массой, запеченные в мультиварке до состояния нежного десертного суфле.

Ккал
135
Белки
6,5г
Жиры
5,2г
Углев
15,4г

Нежная утренняя запеканка в виде плотных прямоугольных пластин, приготовленная на пару в мультиварке. Сочетание тертой моркови, кокосовой стружки и семян чиа создает текстуру, нап…

Ккал
185
Белки
5,2г
Жиры
10,5г
Углев
17,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.