Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина с овощным соте по-домашнему

Сытное и ароматное блюдо из сочной свиной вырезки, обжаренной с овощами в собственном соку. Идеальный баланс мяса и карамелизованных овощей.

35 мин
135 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Баклажаны - 200г
  • Кабачки - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Паприка молотая - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Свинину нарезать небольшими брусочками, овощи нарезать кубиками среднего размера, лук — полукольцами, морковь — соломкой.
  2. На хорошо разогретой сковороде с 15г масла обжарить свинину до золотистой корочки (около 7-8 минут), посолить, поперчить и вынуть на тарелку.
  3. В ту же сковороду добавить оставшееся масло, обжарить лук и морковь до мягкости.
  4. Добавить баклажаны, кабачки и болгарский перец. Жарить на сильном огне 7-10 минут, периодически помешивая.
  5. Вернуть мясо в сковороду к овощам, добавить измельченный чеснок и паприку.
  6. Перемешать, накрыть крышкой и прогреть на медленном огне еще 5 минут до готовности овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.