Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные «Медальоны» в панировке из кукурузных хлопьев

Сочные кусочки куриного филе в хрустящей оболочке из несладких кукурузных хлопьев, обжаренные в режиме «Жарка» до золотистой корочки.

25 мин
245 Ккал / 100г
Белки

22,0

Жиры

9,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Филе куриной грудки - 500г
  • Несладкие кукурузные хлопья - 100г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука пшеничная - 30г
  • Растительное масло - 30мл
  • Паприка молотая - 5г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриное филе нарежьте на небольшие порционные медальоны толщиной 1.5-2 см, слегка отбейте, посолите и поперчите.
  2. Кукурузные хлопья измельчите в крошку (не в пыль) с помощью скалки или блендера, смешайте с паприкой.
  3. Подготовьте три емкости: с мукой, со взбитым яйцом и с крошкой из хлопьев.
  4. Каждый медальон обваляйте в муке, затем окуните в яйцо и плотно запанируйте в хлопьях.
  5. Включите мультиварку в режим «Жарка», разогрейте масло. Выложите медальоны в чашу.
  6. Обжаривайте по 5-6 минут с каждой стороны до появления выраженной золотистой корочки и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные и ароматные овощные оладьи, обжаренные до хрустящей корочки в мультиварке, с солоноватым акцентом феты и освежающей ноткой мяты.

Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углев
13,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.