Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченные лодочки из тунца и сыра

Сытное и быстрое блюдо из консервированного тунца, запеченное в аэрогриле под аппетитной сырной корочкой.

20 мин
218 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

15,5

Углеводы

0,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Тунец консервированный - 200г
  • Яйцо куриное - 100г
  • Сыр твердый - 80г
  • Масло оливковое - 10г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Слейте лишнюю жидкость с тунца и разомните его вилкой в глубокой миске.
  2. Добавьте яйцо, соль и перец, тщательно перемешайте до однородной массы.
  3. Смажьте небольшие формочки для запекания оливковым маслом.
  4. Выложите смесь тунца и яиц в формочки.
  5. Посыпьте сверху натертым твердым сыром.
  6. Поместите в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.