Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной суп-пюре с рисовыми клёцками

Легкий диетический суп из кабачков и картофеля, дополненный нежными домашними клёцками из смеси пшеничной и рисовой муки.

40 мин
86 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

1,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Кабачки - 400г
  • Картофель - 300г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Мука рисовая - 50г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Вода - 1.2л
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Зелень укропа - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Картофель очистить, нарезать кубиками и отварить в подсоленной воде до полуготовности (около 10 минут).
  2. Кабачки нарезать кубиками, добавить к картофелю и варить до мягкости всех овощей.
  3. В отдельной миске смешать пшеничную и рисовую муку, добавить яйцо и замесить крутое тесто для клёцок. Сформировать маленькие шарики.
  4. Когда овощи сварятся, часть бульона слить в чашку. Овощи размять толкушкой в пюре, подливая бульон до нужной консистенции.
  5. Вернуть суп на плиту, довести до кипения, аккуратно опустить в него клёцки и варить 5-7 минут до их всплытия.
  6. Добавить масло, специи и мелко нарезанную зелень, перемешать и снять с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.