Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе с баклажанами и помидорами

Аппетитное жаркое из курицы и овощей, приготовленное на сковороде с минимумом масла.

25 мин
124 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

6,0

Углеводы

6,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Баклажаны - 250г
  • Помидоры - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, баклажаны кубиками, помидоры дольками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте куриное филе до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавьте к курице баклажаны и жарьте на среднем огне еще 10 минут, периодически помешивая.
  4. Добавьте помидоры, соль и перец. Тушите все вместе под крышкой еще 8 минут до мягкости овощей.
  5. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.