Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с баклажанами и томатами на сковороде

Сочное куриное филе, обжаренное с баклажанами и свежими помидорами до золотистой корочки.

25 мин
138 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

6,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Баклажаны - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, баклажаны — кубиками, помидоры — дольками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, выложите курицу и обжаривайте на сильном огне 7 минут до румяной корочки.
  3. Добавьте баклажаны к курице, жарьте еще 8 минут, периодически помешивая.
  4. Добавьте помидоры, соль и перец. Накройте крышкой и тушите на среднем огне 5 минут до мягкости овощей.
  5. Снимите крышку и обжаривайте еще 2 минуты для испарения лишней влаги.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.