Котлеты из тунца на хлебной основе, жареные

Простые и быстрые жареные котлеты, приготовленные из консервированного тунца и размоченного белого хлеба с добавлением яйца.

Ккал/100г266
Белки16,5
Жиры12,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Тунец консервированный (в масле или собственном соку) - 150г
  • Хлеб белый (мякиш) - 80г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
  • Масло растительное для жарки - 20г

Шаги

  1. Слейте жидкость с консервированного тунца и разомните рыбу вилкой в миске.
  2. Срежьте корки с белого хлеба и замочите мякиш в небольшом количестве воды или в жидкости, слитой с тунца, затем отожмите лишнюю влагу.
  3. Добавьте размятый хлеб и сырые яйца к тунцу. Тщательно перемешайте до получения однородной массы для котлет.
  4. Сформируйте из полученной массы небольшие плоские котлеты.
  5. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  6. Обжаривайте котлеты по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку