Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина с картофелем и брокколи по-деревенски в аэрогриле

Сытное и ароматное блюдо из сочной свиной вырезки, запеченной вместе с картофельными дольками и соцветиями брокколи под пряным маринадом.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,5

Углеводы

12,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный чеснок - 3г
  • Паприка молотая - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель очистить и нарезать дольками среднего размера. Свинину нарезать кубиками примерно по 3 см.
  2. В глубокой миске смешать растительное масло, соль, перец, паприку и сушеный чеснок.
  3. Добавить в маринад мясо и картофель, тщательно перемешать, чтобы специи покрыли все кусочки, оставить на 15 минут.
  4. Выложить свинину и картофель в форму для запекания или на противень для аэрогриля. Запекать при 180°C в течение 20 минут.
  5. Брокколи разделить на небольшие соцветия, добавить к мясу и картофелю, перемешать и запекать еще 10–12 минут до готовности овощей и румяной корочки на мясе.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.