Хрустящие овсяные гренки с авокадо

Обжаренные ломтики багета, покрытые густой овсяной смесью с авокадо.

Ккал/100г316
Белки8,5
Жиры15,5
Углеводы38,0

Ингредиенты

  • Багет - 150г
  • Овес (хлопья) - 50г
  • Авокадо - 100г
  • Вода - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Овес замочите в воде на 15 минут, затем измельчите блендером до состояния густой кашицы.
  2. Авокадо разомните вилкой или измельчите в блендере до состояния пюре. Смешайте пюре авокадо с овсяной массой.
  3. Нарежьте багет ломтиками толщиной около 1.5 см.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Обмакните каждый ломтик багета в получившуюся смесь так, чтобы она равномерно покрыла обе стороны.
  6. Обжаривайте ломтики на сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой и хрустящей корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку