Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в горчично-медовом маринаде с картофельными дольками

Сытный ужин в аэрогриле: хрустящая корочка на курице и нежный картофель, пропитанный мясными соками.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные голени - 600г
  • Картофель - 400г
  • Горчица дижонская - 30г
  • Мед - 15г
  • Растительное масло - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Паприка копченая - 5г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Картофель очистить и нарезать дольками, смешать с половиной масла, солью и паприкой.
  2. В отдельной миске смешать горчицу, мед, измельченный чеснок, оставшееся масло и перец. Обвалять в этой смеси куриные голени.
  3. Выложить картофель на дно корзины аэрогриля, сверху распределить голени.
  4. Запекать при 190°C в течение 30 минут, перевернув мясо и перемешав картофель в середине процесса для равномерной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие мини-корзинки из бездрожжевого слоеного теста, наполненные обжаренными лесными грибами и ломтиками мягкого сыра бри, запеченные до золотистой корочки в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
6,5г
Жиры
18,0г
Углев
32,0г

Легкий дневной перекус: кружочки молодого цукини, запеченные в аэрогриле до состояния аль-денте, увенчанные нежным муссом из крабовых палочек и плавленого сыра.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
8,2г
Углев
7,0г

Легкий и изысканный дневной перекус: мини-цукини, запеченные в аэрогриле до мягкости, наполненные воздушным муссом из крабовых палочек, плавленого сыра и свежего укропа.

Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
8,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.