App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Индейка с овощами и рисом в сливочно-творожном соусе
Сытное и полезное блюдо из индейки, риса и овощей, томленое в кастрюле с нежным соусом на основе молока, сметаны и творога.
9,5
4,5
14,5
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 300г
- Рис белый - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Кабачки - 100г
- Брокколи - 100г
- Сыр твердый - 30г
- Молоко коровье - 100г
- Сметана - 50г
- Творог 5% - 50г
- Масло сливочное - 20г
- Кетчуп - 20г
- Соевый соус - 10г
Приготовление
- Нарежьте индейку кубиками, обжарьте в кастрюле на сливочном масле с соевым соусом до золотистого цвета.
- Добавьте мелко нарезанный лук, перец и кабачки, тушите 5 минут.
- Добавьте промытый рис, залейте водой (300 мл) и варите 15 минут на медленном огне.
- Добавьте соцветия брокколи, нарезанные помидоры и кетчуп, варите еще 5 минут.
- Смешайте молоко, сметану и творог, влейте в кастрюлю, посыпьте тертым сыром и томите под крышкой еще 5 минут до готовности риса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Нежные картофельные клецки, отваренные в кастрюле, подаются с обжаренными на подсолнечном масле гренками из белого хлеба.
Легкое блюдо из отварных макарон, заправленных соевым соусом с освежающей ноткой мяты и остротой черного перца.
Комментарии
Пока нет комментариев.