Жареная зелень с базиликом, кервелем и кинзой
Быстро обжаренная смесь свежей зелени для придания аромата основному блюду.
Белки
4,5
Жиры
17,5
Углеводы
11,0
Ингредиенты
- Базилик - 10г
- Кервель - 5г
- Кинза - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Приготовление
- Тщательно промойте всю зелень (базилик, кервель, кинзу) и обсушите ее.
- Мелко нарежьте всю зелень.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте нарезанную зелень на сковороду.
- Жарьте, постоянно помешивая, не более 1-2 минут, пока зелень не станет мягкой и ароматной. Не пережаривайте, чтобы сохранить цвет и вкус.
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо, приготовленное из маша, нута и свежих трав.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Ароматное рагу с сушеными яблоками и разнообразными травами.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Легкое и ароматное блюдо из свежей зелени, обжаренной на сковороде.
Ккал
162
Белки
3,0г
Жиры
10,0г
Углев
15,0г
Ароматное блюдо из свежей зелени, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
180
Белки
3,0г
Жиры
12,0г
Углев
8,0г
Нежный омлет на основе коровьего молока с добавлением свежей петрушки и укропа.
Ккал
105
Белки
6,0г
Жиры
5,0г
Углев
9,0г
Вкусные жареные шампиньоны с петрушкой и укропом, идеальное дополнение к любому блюду.
Ккал
123
Белки
5,0г
Жиры
7,0г
Углев
10,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.