Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные котлеты с овощами в аэрогриле

Сочные куриные котлеты с добавлением моркови и лука, приготовленные в аэрогриле для диетического питания.

30 мин
162 Ккал / 100г
Белки

15,0

Жиры

9,0

Углеводы

4,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриный фарш - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Морковь натереть на мелкой терке, репчатый лук мелко нарезать.
  2. Смешать куриный фарш с подготовленными овощами, добавить мелко нарезанный зеленый лук, соль и перец.
  3. Сформировать небольшие котлеты и слегка смазать их растительным маслом.
  4. Выложить котлеты в чашу аэрогриля.
  5. Запекать при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.