Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриный плов с томатным соусом

Сытное блюдо из отварного риса, томленого с нежным куриным филе и свежими томатами в собственном соку.

40 мин
155 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,2

Углеводы

18,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Куриное филе - 300г
  • Помидоры свежие - 250г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Лук репчатый - 80г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода - 400мл

Приготовление

6 шагов
  1. Рис промойте до прозрачной воды и отварите в подсоленной воде до готовности.
  2. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кубиками.
  4. В сотейнике разогрейте масло, обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте курицу и жарьте 7-10 минут.
  5. Добавьте к курице помидоры, посолите, поперчите и тушите на медленном огне 10 минут до образования соуса.
  6. Выложите готовый рис в сотейник к курице с томатами, аккуратно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.