Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сливочное рагу из индейки с тыквой и нутом

Сытное и согревающее рагу, томленное в мультиварке до мягкости, где нежная индейка встречается со сладковатой тыквой и ореховым вкусом нута.

60 мин
135 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Филе индейки - 500г
  • Тыква очищенная - 400г
  • Нут консервированный - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сливки 10% - 150мл
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Карри порошок - 5г
  • Соль - 8г
  • Черный перец - 2г
  • Петрушка свежая - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку средними кубиками, тыкву — чуть крупнее, лук мелко нашинкуйте.
  2. Включите мультиварку в режим 'Жарка', разогрейте масло и обжарьте лук с индейкой до легкого золотистого цвета (около 7 минут).
  3. Добавьте тыкву и карри, обжаривайте еще 5 минут.
  4. Всыпьте промытый нут, посолите, поперчите и влейте сливки.
  5. Переключите мультиварку в режим 'Тушение' на 40 минут.
  6. После сигнала посыпьте готовое блюдо рубленой петрушкой и перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное блюдо из нежной пшенной крупы, томленой до состояния густого крема, с начинкой из обжаренной куриной печени, сформированное в аккуратные пирамидки.

Ккал
185
Белки
8,5г
Жиры
7,2г
Углев
21,3г

Сытное блюдо, где отварная перловая крупа смешивается с фаршем индейки и овощами, формируется в плотные порционные конверты и томится в мультиварке в ароматном бульоне до мягкости.

Ккал
135
Белки
8,5г
Жиры
4,2г
Углев
15,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.