Куриная грудка с капустным гарниром в аэрогриле
Сочная куриная грудка, запеченная в томатно-горчичном маринаде с гарниром из тушеной капусты и лука.
14,5
4,2
9,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Белокочанная капуста - 200г
- Лук репчатый - 50г
- Томатная паста - 30г
- Горчица - 10г
- Мука пшеничная - 10г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку порционными кусками, замаринуйте в смеси томатной пасты, горчицы и 5г масла на 20 минут.
- Тонко нашинкуйте капусту и лук, смешайте с оставшимся маслом и мукой, выложите в форму для запекания.
- Сверху на капустную подушку выложите куриное филе.
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Сытное и сочное блюдо из куриной грудки, овощей и спагетти, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Комментарии
Пока нет комментариев.