Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка с овощным гарниром в аэрогриле

Запеченная куриная грудка в соусе из томатной пасты и горчицы, подается с гарниром из капусты и лука.

30 мин
138 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

6,0

Углеводы

6,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Лук репчатый - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Горчица - 10г
  • Майонез - 20г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку на порционные куски, обваляйте в смеси муки, горчицы и майонеза.
  2. Нашинкуйте капусту и лук, смешайте с томатной пастой и растительным маслом.
  3. Выложите овощи в форму для запекания, сверху поместите куриное филе.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в аэрогриле в течение 25 минут до готовности курицы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.