Куриная запеканка с овощами и сосисками в аэрогриле
Сытное блюдо из куриной грудки, риса и капусты, запеченное в аэрогриле под томатным соусом.
11,5
6,2
15,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Рис белый - 150г
- Белокочанная капуста - 200г
- Сосиски - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Томатная паста - 30г
- Кетчуп - 20г
- Мука пшеничная - 10г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности. Капусту мелко нашинкуйте, лук нарежьте кубиками.
- Куриную грудку и сосиски нарежьте небольшими кусочками.
- Смешайте в миске рис, курицу, сосиски, капусту и лук.
- Для соуса смешайте томатную пасту, кетчуп, муку и растительное масло с небольшим количеством воды.
- Выложите смесь в форму для запекания, залейте соусом.
- Поставьте в аэрогриль и запекайте при 180 градусах в течение 35 минут до готовности курицы и мягкости капусты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Сытное и сочное блюдо из куриной грудки, овощей и спагетти, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Комментарии
Пока нет комментариев.