Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сливочное рагу из индейки с тыквой и нутом

Сытное и согревающее рагу, приготовленное в мультиварке, где нежная индейка встречается со сладковатой тыквой и пряным нутом.

60 мин
135 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Филе индейки - 500г
  • Тыква очищенная - 400г
  • Нут консервированный - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сливки 10% - 150мл
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Карри порошок - 5г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Петрушка свежая - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку средними кубиками, лук мелко нашинкуйте, тыкву нарежьте кубиками по 2 см.
  2. В чашу мультиварки налейте масло, выложите лук и индейку. Включите режим 'Жарка' на 10 минут, периодически помешивая.
  3. Добавьте к мясу тыкву, нут, соль, перец и карри. Перемешайте.
  4. Влейте сливки, если жидкости недостаточно, добавьте 50 мл воды.
  5. Закройте крышку и установите режим 'Тушение' на 40 минут.
  6. После сигнала откройте крышку, посыпьте готовое блюдо рубленной петрушкой и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Воздушные и легкие творожные кексы, приготовленные в мультиварке на пару. Идеальный вариант для полезного дневного перекуса.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
6,8г
Углев
13,2г

Нежные и легкие творожные кексы, приготовленные в мультиварке на пару, идеальны для быстрого и полезного дневного перекуса.

Ккал
165
Белки
12,0г
Жиры
6,5г
Углев
14,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.